ఇన్ఫ్లమేషన్ కోసం ఒక సహజ నివారణ: ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ |

వాపు మీ శరీరం అంతటా నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. శతాబ్దాలుగా, నేచురోపతిక్ హీలర్లు ఆర్థరైటిస్ వంటి అనేక రకాల ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధుల చికిత్సకు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తున్నారు.

అక్కడ చాలా ఉన్నాయిముఖ్యమైన నూనెలుశోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మార్కెట్లో మరియు నోటి మాట లేదా ప్రచురించిన అధ్యయనాల ద్వారా, శరీరం అంతటా మంట మరియు నొప్పితో సహాయం చేయడానికి తెలిసినవి.



మీరు దీర్ఘకాలిక మంటతో పోరాడుతున్నట్లయితే, వీటిలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించండి!

విషయ సూచిక

1. రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

రోజ్మేరీ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు శరీరం అంతటా మంటను తగ్గిస్తుంది. ఇది వివిధ కలిగి యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులకు ఇది ఒక అద్భుతమైన చికిత్స ఎంపికగా చేస్తుంది.

మీరు బాదం లేదా ఆలివ్ నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌లో రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను పలుచన చేయవచ్చు మరియు మీ గొంతు కండరాలు మరియు రుమాటిజం కోసం మసాజ్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. మసాజ్ ఆ ప్రాంతాన్ని వేడెక్కడానికి, రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

రోజ్మేరీ ముఖ్యమైన నూనె

రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, .99

2. పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

పిప్పరమింట్ మీ కండరాలలోకి శీతలీకరణ అనుభూతులను పంపుతుంది మరియు మీ కీళ్లలో దృఢత్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అనాల్జేసిక్, మత్తుమందు మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాల కోసం మంట కోసం పిప్పరమెంటు ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించండి. నొప్పిని తగ్గించడానికి అవి సరైనవి.

పిప్పరమెంటు యొక్క బలాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఆలివ్, కొబ్బరి, అవకాడో లేదా స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్ వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. ఉపయోగించడానికి, క్యారియర్ ఆయిల్‌కు కొన్ని చుక్కలను వేసి, మీ శరీరంలోని ఎర్రబడిన ప్రాంతాల్లో మసాజ్ చేయండి.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ కూడా ఒక అద్భుతమైన జోక్య సాంకేతికతతలనొప్పి నొప్పిఇథనాల్‌తో 10:90 నిష్పత్తిలో కలిపి మరియు నుదిటి మరియు దేవాలయాలకు వర్తించినప్పుడు.

ప్యూర్ బాడీ నేచురల్ పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ప్యూర్ బాడీ నేచురల్స్ పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, .99

3. లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

లావెండర్ దాని అద్భుతమైన పాండిత్యము మరియు ప్రభావం కారణంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి. ఇది ముఖ్యమైన నూనె నిద్ర కోసం గొప్ప , గాయాలు, కాలిన గాయాలు, చర్మ సంరక్షణ మరియు అనేక ఇతర అనువర్తనాలను నయం చేయడం, ప్రపంచంలోని 3 అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటిగా చేయడం.

మంటతో బాధపడే వారికి,లావెండర్ దాని నొప్పి-ఉపశమనం మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాల కారణంగా గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, ఇది అనేక ప్రయోగశాల పరీక్షల ద్వారా అధ్యయనం చేయబడింది మరియు నిరూపించబడింది.

మంట కోసం ఇతర ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగానే, లావెండర్‌ను మసాజ్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో సున్నితంగా రుద్దండి. లావెండర్ ఆయిల్ ఆ ప్రాంతంలో ఏదైనా నొప్పిని తగ్గించడానికి పని చేస్తుంది, మీరు దానిని మీ చర్మంపై మసాజ్ చేయడం ద్వారా సున్నితమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. లావెండర్ తేలికపాటి ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి అయినప్పటికీ, సురక్షితంగా ఉండటానికి దానిని క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపాలి.

హ్యాండ్‌క్రాఫ్ట్ లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

హ్యాండ్‌క్రాఫ్ట్ బ్లెండ్స్ లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, .25

4. యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

యూకలిప్టస్ నూనె సాధారణంగా దగ్గు మరియు జలుబుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ మొక్క అనేక రకాల దగ్గు నివారణలు మరియు ఛాతీ రుద్దడంలో ఒక మూలవస్తువు, మరియు మీకు సువాసన బాగా తెలుసు.

అయితే ఇది నొప్పి మరియు వాపులకు కూడా గొప్పదని మీకు తెలుసా? బ్రెజిల్‌లో, యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నొప్పి నిర్వహణకు ప్రసిద్ధి చెందిన జానపద ఔషధం, మరియు విశ్వవిద్యాలయ అధ్యయనాలు దాని ప్రభావాన్ని ధృవీకరించాయి.

ఈవ్ హాన్సెన్ యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఈవ్ హాన్సెన్ యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, .98

5. సుగంధ ద్రవ్యాలు ముఖ్యమైన నూనె

ఇది మీ ఇంట్లో సాధారణ వస్తువు కానప్పటికీ, సుగంధ ద్రవ్యము ముఖ్యమైన నూనెను సాధారణంగా వాపుకు మరియు కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి, ఈ నూనె యొక్క ప్రభావం చాలా మందికి తెలుసు, దీనిని చాలా మంది ఆర్థరైటిస్ చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు. సుగంధ ద్రవ్యాల నూనె కొన్ని తాపజనక అణువులను అదుపులో ఉంచడం ద్వారా మంటను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో కీళ్లలో మృదులాస్థి యొక్క అధిక విచ్ఛిన్నతను నివారిస్తుంది.

మంట కోసం సుగంధ ద్రవ్యాల నూనెను ఉపయోగించడానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ క్యారియర్ ఆయిల్‌తో 1 లేదా 2 చుక్కలను కలిపి సమస్య ఉన్న ప్రాంతంలో మసాజ్ చేయండి.

జోంగిల్ థెరప్యూటిక్స్ ఆర్గానిక్ ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

జోంగిల్ థెరప్యూటిక్స్ ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, .85

6. థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

చాలా మంది అనుకుంటారు థైమ్ వారి విందులు మరియు సూప్‌లకు అదనంగా, కానీ ఈ హెర్బ్‌లో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన నొప్పికి సహాయపడతాయి. వాస్తవానికి, 5 ఇతర మొక్కలతో పోలిస్తే థైమ్ అత్యంత శక్తివంతమైన శోథ నిరోధకమని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.

థైమ్ వాపును కలిగించే ఎంజైమ్‌లను 75 శాతం వరకు తగ్గిస్తుంది మరియు జపనీస్ అధ్యయనం కూడా దానిని కనుగొంది థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఋతు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇబుప్రోఫెన్ కంటే కొంచెం మెరుగైనది . అధ్యయనంలో ఉపయోగించిన అప్లికేషన్ పద్ధతి తీసుకోవడం (క్యాప్సూల్స్‌ను ఉపయోగించడం) అయినప్పటికీ, థైమ్ ఆయిల్‌ను మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మసాజ్ ఆయిల్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

హీలింగ్ సొల్యూషన్స్ థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

హీలింగ్ సొల్యూషన్స్ థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, .99

చివరి పదం

సాంప్రదాయిక చికిత్స మీకు మంట నుండి ఉపశమనం అందించడంలో విఫలమైతే, ముఖ్యమైన నూనెలను ఒకసారి ప్రయత్నించండి. ఈ ఆరు నూనెలు నొప్పిని తగ్గించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి; అయినప్పటికీ, మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని ప్రయోగాలు అవసరం కావచ్చు.

ఇంకా, వాటి గురించి గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, అవన్నీ బహుళ ఉపయోగాలు కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే, మీ మనస్సుకు స్పష్టత మరియు ప్రశాంతతను తీసుకురావడానికి మీరు లావెండర్‌ను విస్తరించవచ్చు; లేదా మీకు వికారంగా అనిపిస్తే, పిప్పరమెంటు నూనెను శీఘ్రంగా కొట్టడం వల్ల ఆ అనుభూతిని దాదాపు తక్షణమే ఉపశమనం చేయవచ్చు.

ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాల కోసం సహజ నివారణను ప్రత్యామ్నాయం చేయడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని లేదా వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

తదుపరి చదవండి:

మంటను తగ్గించడం మరియు మంచి కోసం బరువు తగ్గడం ఎలా!

జుట్టు నష్టం కోసం ముఖ్యమైన నూనెలు

నొప్పులు మరియు నొప్పులకు ముఖ్యమైన నూనెలు

మీకు ఈ కథనం నచ్చిందా? సైన్ అప్ చేయండి (ఇది ఉచితం!) మరియు మేము ప్రతి వారం మీకు ఇలాంటి గొప్ప కథనాలను పంపుతాము.

సిఫార్సు