నటి జేన్ సేమౌర్ - 60 ఏళ్లు పైబడిన అందమైన మహిళలు

22 ఏళ్ల వయసులో జేమ్స్ బాండ్ అమ్మాయి సాలిటైర్‌గా ఆమె పెద్ద విరామం నుండి లివ్ అండ్ లెట్ డై నెట్‌ఫ్లిక్స్ ఒరిజినల్‌లో ఆమె తాజా పాత్ర కోమిన్స్కీ పద్ధతి , జేన్ సేమౌర్ తన జీవితాన్ని ఎప్పుడూ ఆనందిస్తుంది.

మరియు ఇది చాలా జీవితం! బ్రిటిష్ బ్యూటీ దశాబ్దాలుగా మా టీవీ స్క్రీన్‌లు, సినిమా స్క్రీన్‌లు మరియు బ్రాడ్‌వే స్టేజ్‌లను అలంకరించింది. అలాగే ఆమె అనేక గోల్డెన్ గ్లోబ్‌లు మరియు ఎమ్మీలను గెలుచుకుంది మరియు 2000లో క్వీన్ ఎలిజబెత్ II ఆమెను బకింగ్‌హామ్ ప్యాలెస్‌లో బ్రిటిష్ సామ్రాజ్యానికి అధికారిగా అభిషేకించినప్పుడు ఆమె స్వదేశంలో అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన బిరుదులలో ఒకటి అందుకుంది.



సేమౌర్‌తో మేము సుఖంగా ఉన్నాం, ఆమె చేసే ప్రతి పనిలో ఆమె మాధుర్యం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

విషయ సూచిక

అభిమాన బాండ్ బిగినింగ్స్

సేమౌర్ బ్రిటిష్ సిరీస్‌లో విజయవంతమైన పరుగును ఆస్వాదిస్తున్నాడు ది వన్డిన్ లైన్ ఆమెకు బాండ్ గర్ల్ పాత్రను ఆఫర్ చేసినప్పుడు, అది ఒక చిరస్మరణీయ ప్రారంభ సమావేశంతో ఆమె ఎప్పటికీ మరచిపోలేని ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభవంగా పేర్కొంది. సహ-నిర్మాతలు హ్యారీ [సాల్ట్‌జ్‌మాన్] మరియు కబ్బి [ఆల్బర్ట్ బ్రోకలీ] - ఆడిషన్ లేకుండానే - నేను ఆ పాత్రను పోషించాలని వారు కోరుకుంటున్నారని అక్కడికక్కడే నాకు చెప్పబడింది. ఆమె చాలా ఉత్సాహంగా ఉంది, ఆమె అనుకోకుండా తన మెరైన్ బ్లూ వోక్స్‌వ్యాగన్ బీటిల్‌ను సాల్ట్‌జ్‌మాన్ యొక్క రోల్స్ రాయిస్‌కి మద్దతు ఇచ్చింది. అప్పటి నుండి, Solitaire నుండి ఆరు సీజన్లలో డాక్టర్ క్విన్, మెడిసిన్ ఉమెన్ రాబోయే చిత్రంలో నటించడానికి ఫ్రెండ్స్ గివింగ్ , ఈ సంవత్సరం విడుదలైంది - వృద్ధాప్యంపై సేమౌర్ యొక్క తత్వశాస్త్రం తడబడలేదు.

నేను ఎప్పుడూ నా కంటే 10 సంవత్సరాలు చిన్నవాడిని ఆడగలిగాను, అని ఆమె చెప్పింది, కానీ ఇప్పుడు నేను నా స్వంత వయస్సు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో ఆడటం ద్వారా సంతోషిస్తున్నాను. నేను నిజంగా కంటే 20 లేదా 30 సంవత్సరాలు చిన్నవాడిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడానికి ఎటువంటి కారణం కనిపించడం లేదు. నా వయస్సు 68, కానీ అది కేవలం ఒక సంఖ్య మాత్రమే. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటే మరియు మీ గురించి మరియు మీ జీవితం గురించి మీకు మంచి అనుభూతి ఉంటే, మరియు మీరు సృజనాత్మకంగా మరియు గొప్ప కుటుంబాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు ఏ వయస్సులో ఉండాలనుకుంటున్నారో అది మీ లోపల ఉంటుంది.

జేన్ సేమౌర్

జేన్ సేమౌర్ బై జార్జెస్ బియార్డ్ / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)

వృద్ధాప్యానికి జేన్ సేమౌర్ యొక్క సహజ విధానం

గత సంవత్సరం, సేమౌర్ చెప్పారు ప్లేబాయ్ ఆమె ఎప్పుడూ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ చేయలేదని లేదా ఆమె ముఖానికి ఇంజెక్షన్లు ఉపయోగించలేదని. ఆమె వయస్సు లేని ముఖం మాకు ఆ దావా సందేహాన్ని కలిగించింది మరియు మేము అడిగాము.

మొదట, నాకు 40 ఏళ్లు వచ్చినప్పుడు నా కళ్ళు పూర్తి చేశాను; నా కళ్ల కింద బ్యాగులు ఉన్నాయి. మరియు నేను ఒకసారి బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్ ప్రయత్నించాను మరియు అది నా కోసం కాదని నిర్ణయించుకున్నాను, ఎందుకంటే నా ముఖం నటిగా కదలాలని నేను కోరుకున్నాను మరియు అది నాకు ముఖ్యం. నేను బహుశా ఈ లేజర్‌లు మరియు సూదులన్నింటినీ ప్రయత్నించాలి, కానీ నా దగ్గర ఎప్పుడూ లేదు మరియు సహజంగా ఎలా ఉంటుందో చూపించగల వ్యక్తిగా ఉండాలనే ఆలోచన నాకు చాలా ఇష్టం.

బదులుగా, సేమౌర్ ఆమె చర్మ సంరక్షణ, ఆర్ద్రీకరణ మరియు పోషణను నొక్కి చెబుతుంది. స్థిరమైన ప్రాతిపదికన ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు శుభ్రపరచడం మరియు నా చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి మరియు మెరుపును అందించడానికి మంచి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలని నేను నమ్ముతున్నాను, ఆమె చెప్పింది. నేను రాత్రిపూట నిద్రపోయే ముందు నా కంటి అలంకరణతో సహా నా చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడంలో మతపరమైన ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాను. మేకప్ రిమూవల్ కోసం ఆమె టాప్ టిప్? Q-చిట్కాపై బేబీ షాంపూ యొక్క బలహీనమైన పరిష్కారం.

సేమౌర్ ఆమె ఒక ఉపయోగిస్తుందని ఒప్పుకున్నాడు సెల్యుమా లైట్ థెరపీ ప్లాస్టిక్ సర్జన్లు పోస్ట్ సర్జరీని ఉపయోగించే పరికరం. లేజర్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు లేదా మెచ్యూర్ స్కిన్‌ను ఫ్రెష్ చేయడానికి మైక్రోనెడ్లింగ్ వంటి కార్యాలయంలో చర్మ సంరక్షణ చికిత్సల గురించి ఏమిటి? నేను బహుశా చేయాలి, ఆమె ఆలోచిస్తుంది. నేను ఇంకా ఏదీ ప్రయత్నించలేదు, ఎందుకంటే నాకు అవసరం అనిపించలేదు. కానీ ఒక రోజు నేను వాటిని ప్రయత్నిస్తాను. నాకు వ్యతిరేకం ఏమీ లేదు.

సేమౌర్ ఇటీవలే ముఖంగా మారాడు క్రేప్ ఎరేస్ , క్రీపీ స్కిన్‌తో సహాయం చేయడానికి రూపొందించబడిన బ్యూటీ లైన్ఒక ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ మరియు మాయిశ్చరైజర్.

జేన్ సేమౌర్ నో-డైటింగ్ న్యూట్రిషన్

5 అడుగుల 3 అంగుళాలు సన్నగా మరియు చిన్నగా, సేమౌర్ ఆహారాన్ని ఇష్టపడతాడు మరియు డైటింగ్‌కు అభిమాని కాదు. నేను కలిగి ఉన్నప్పుడల్లా, అది పని చేయలేదు. ఇది చాలా పరిమిత సమయం వరకు ఉంటుంది మరియు నేను వేరే మార్గంలో వెర్రివాడిగా ఉంటాను. నేను ఆహారాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, ప్రేమిస్తున్నాను, ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ ఆహారంతో నా సంబంధం చాలా మంచిదని ఆమె చెప్పింది. నేను ఎప్పుడూ కేకులు లేదా స్వీట్లపై ప్రత్యేకంగా ఆసక్తి చూపలేదు. నా పతనం పిస్తాపప్పులు మరియు గ్వాకామోల్. కానీ ఆ రెండూ చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి కాబట్టి, ఇది నిజమైన సమస్య కాదు. సేమౌర్ కోరిందకాయలను కూడా ఇష్టపడతాడు. నేను వాటి ప్యాలెట్లను తినగలను. నేను రొయ్యలను కూడా ఇష్టపడతాను మరియు ఎలాంటి తాజా, పచ్చి కూరగాయలను ఇష్టపడతాను. నాకు బాగా నచ్చిన ఆహారం తినడం నేర్చుకున్నాను.

ఆమెకు హార్డ్‌కోర్ ఫిట్‌నెస్ కూడా లేదు. నేను రన్నింగ్ ద్వేషిస్తాను మరియు బూట్ క్యాంప్ విషయాలను ద్వేషిస్తాను, ఆమె చెప్పింది. బదులుగా, సేమౌర్ ప్రైవేట్ పైలేట్స్ మరియు గైరోటోనిక్స్ తరగతులను తీసుకుంటాడు, బరువులతో చాలా నెమ్మదిగా పని చేస్తాడు, స్థిరంగా ఉన్న సైకిల్‌ను ఉపయోగిస్తాడు మరియు నడకకు వెళ్తాడు. నేను ప్రతిరోజూ దీన్ని నిర్వహించలేను, కానీ నేను వారానికి కనీసం మూడు లేదా నాలుగు సార్లు ప్రయత్నిస్తాను, ఆమె చెప్పింది.

>చదవండి: మీ నడకను మరింత ఉత్పాదకంగా మార్చడానికి 4 మార్గాలు

అర్థవంతమైన మనస్తత్వం

తనకు సమయం దొరికినప్పుడు ధ్యానం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తానని సేమౌర్ చెబుతుండగా, ఆమె మనవరాళ్లతో కలిసి ఉండటం, బీచ్‌లో నడవడం లేదా ప్రకృతిలో నడవడం మరియు సృజనాత్మకంగా ఉండటం వంటివి ఆమె కేంద్రంగా ఉన్నాయి. పెయింటింగ్ నాకు చాలా హీలింగ్, నేను నిశ్శబ్దంగా దానితో కొనసాగగలిగినప్పుడు.

వృద్ధాప్యం పట్ల సేమౌర్ యొక్క దృక్పథం నిశ్శబ్దంగా దానితో కొనసాగుతుందని కూడా వర్ణించవచ్చు.

ఇదంతా నిజంగా మనస్తత్వం అని నేను అనుకుంటున్నాను. మీరు అనుభూతి చెందాలని నిర్ణయించుకున్నంత వయస్సు మాత్రమే మీకు ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. నా తల్లికి 92 ఏళ్లు ఉన్నప్పుడు ఆమె చాలా అనారోగ్యాలతో గడిచిపోయింది, కానీ ఆమె ఒక్కసారి కూడా ఫిర్యాదు చేయలేదు మరియు ఆమెకు అవకాశం ఉన్న ఏ పార్టీకి ప్రాణం మరియు ఆత్మ. ఆమె కూడా తిరిగి ఇచ్చింది మరియు ఇతరులకు అన్ని సమయాలలో సహాయం చేస్తుంది. ఆమె హృదయం తెరిచి ఉంది, ఇతర వ్యక్తులు అన్ని రకాల ఇబ్బందులతో బాధపడుతున్నారని ఆమెకు తెలుసు మరియు ఆమె మంచి వినేది. నేను ఆమెను అనుకరించాలనే ఆశతో ఉన్నాను.

>చదవండి: వారి ప్రైమ్‌లో స్ఫూర్తిదాయకమైన మహిళలు: కాతీ స్మిత్, ఫిట్‌నెస్ టైటాన్

ఫోటో: జేన్ సేమౌర్ సౌజన్యంతో

జేన్ సేమౌర్

మీకు ఈ కథనం నచ్చిందా? సైన్ అప్ చేయండి (ఇది ఉచితం!) మరియు మేము మీకు ప్రతి వారం ఇలాంటి గొప్ప కథనాలను పంపుతాము.

సిఫార్సు